W akcie połączenia wdechu i wydechu łączy się w nas wszystko, co utrzymujemy w rozdzieleniu: dusza i ciało, serce i umysł. W tym akcie otwiera się przepływ życia. W tym akcie odnawia się nasz duch.
Zapraszamy na kompleksowy warsztat wprowadzający do pracy z oddechem, który otwiera drogę do jesiennego treningu trenerskiego. Zawiera w sobie techniki oddechowe, które uwalniają napięcie emocjonalne i stres. Wzmacnia uważność i poszerza świadomość. Uczy zastosowania oddechu w codziennych sytuacjach, jak również jako procesu wewnętrznej transformacji i uwolnienia.
Na tym warsztacie nauczysz się prowadzić sesje BREATHFLOW dla siebie i innych.
Oddechu możemy używać jako terapii w osobistych problemach, stanach wyczerpania, depresji, ale też znacznie więcej – ze swojej natury praca nad oddechem prowadzi do kontaktu z ciałem i emocjami, a także doświadczeń o charakterze transpersonalnym, duchowym i szamańskim, które przynależą do spektrum doświadczeń życiowych człowieka – są to te same doświadczenia, których poszukujemy w zatraceniu się w tańcu, rozpłynięciu w krajobrazie, resecie w alkoholu i wyzwolonej wówczas dzikości, czy sportach ekstremalnych.
Sensem pracy z oddechem jest neutralizowanie ograniczeń i niepotrzebnego cierpienia, poszerzanie współczucia i osiąganie swojego pełnego, ludzkiego potencjału i radości z życia. Wypełnienie swojego przeznaczenia w sposób świadomy.
Praca z oddechem jest bezpośrednim sposobem oddziaływania na ciało, emocje, przekonania. Pełny oddech to droga do wyzwolenia od nawykowej percepcji i życiowego utknięcia w powtarzaniu nieefektywnych zachowań.
„Każdy świadomy oddech służy Twemu wyzwoleniu.
Każdy nieuświadomiony zatrzymuje Cię w więzieniu.”
Paramahansa Yogananda
Ponieważ oddech pracuje w każdej komórce pozwala zreorganizować biologiczne podstawy istnienia.
Korzyści z rozwoju inteligencji oddechowej są natychmiastowe, zaliczyć do nich można:
– redukcję stresu poprzez głęboką relaksację,
– lepsze zdrowie i dobre samopoczucie,
– więcej młodzieńczej witalności i energii,
– stabilizację emocjonalną,
– efektywniejsze rozwiązywanie problemów,
– zwiększa zdolność postrzegania i dokonywania pozytywnych zmian,
– jasność umysłu,
– poprawniejsze i łatwiejsze stosunki międzyludzkie,
– spokój wewnętrzny, zdolność do współczucia, poczucie trwałego szczęścia,
– rozszerzenie świadomości,
– poczucie, że jest się wypełnionym energią,
– głębokie poczucie celu i sensu życia
PROGRAM:
23-24 maj 2015
I dzień:
PRZESTRZEŃ ODDECHU 11.00 – 14.30
– ABC inteligencji oddechowej.
– Uważność i obecność. Ugruntowanie.
– Radzenie sobie ze stresem.
– Oddech w komunikacji.
ODDECH W KONTAKCIE 15.30 – 18.00
– Oddech i świadomość
– Sesje oddechowe – integracja emocjonalna
II dzień 10.00 – 13.00
BREATHFLOW 10.00 – 13.00
– wprowadzenie do metody
– sesje breathflow
BREATHE YOUR PRAYERS 14.30 – 18.00
– transpersonalne, duchowe i szamańskie aspekty pracy z oddechem
– transformacyjna sesja oddechowa
I dzień:
PRZESTRZEŃ ODDECHU 11.00 – 14.30
– ABC inteligencji oddechowej.
– Uważność i obecność. Ugruntowanie.
– Radzenie sobie ze stresem.
– Oddech w komunikacji.
ODDECH W KONTAKCIE 15.30 – 18.00
– Oddech i świadomość
– Sesje oddechowe – integracja emocjonalna
II dzień 10.00 – 13.00
BREATHFLOW 10.00 – 13.00
– wprowadzenie do metody
– sesje breathflow
BREATHE YOUR PRAYERS 14.30 – 18.00
– transpersonalne, duchowe i szamańskie aspekty pracy z oddechem
– transformacyjna sesja oddechowa
Warsztat prowadzi Michał Godlewski.
Cena: 390 pln. Dla kontaktowiczów 350 pln.
Zapisy i informacje:
608 487 307
Istnieje możliwość umówienia się na indywidualną sesję 2 h.
Michał Godlewski
Jestem trenerem, coachem, breathoworkerem. Założyłem Instytut Terapii Oddechem i promuję kulturę świadomego oddechu w Polsce.
Stworzyłem roczny system rozwoju osobistego Free YourSelf, Akademię Dobrych Relacji „Otwarte Okna” Wykładałem w Wyższej Szkole Europejskiej im.J.Tischnera i sprawowałem funkcję opiekuna merytorycznego w programie kształcenia trenerów biznesu Akademia Mistrzów Treningu. Co roku organizuję noworoczny „Power Year” – warsztat o charakterze charytatywnym, który wspiera Dom Małego Dziecka im. J. Brzechwy w Krakowie.
Występuję na konferencjach z zakresu rozwoju osobistego jako ekspert w dziedzinie psychologii oddechu. Kształciłem się w zakresie pracy z oddechem podczas dwóch wieloletnich treningów: Breathconnection z Nemi Nath (3 lata) i Techniki Świadomego Oddychania z dr Joy Manne (2,5 roku).
Zapraszam serdecznie do kontaktu:
INSTYTUT ODDECHU
www.uwolnijoddech.pl
Jestem trenerem, coachem, breathoworkerem. Założyłem Instytut Terapii Oddechem i promuję kulturę świadomego oddechu w Polsce.
Stworzyłem roczny system rozwoju osobistego Free YourSelf, Akademię Dobrych Relacji „Otwarte Okna” Wykładałem w Wyższej Szkole Europejskiej im.J.Tischnera i sprawowałem funkcję opiekuna merytorycznego w programie kształcenia trenerów biznesu Akademia Mistrzów Treningu. Co roku organizuję noworoczny „Power Year” – warsztat o charakterze charytatywnym, który wspiera Dom Małego Dziecka im. J. Brzechwy w Krakowie.
Występuję na konferencjach z zakresu rozwoju osobistego jako ekspert w dziedzinie psychologii oddechu. Kształciłem się w zakresie pracy z oddechem podczas dwóch wieloletnich treningów: Breathconnection z Nemi Nath (3 lata) i Techniki Świadomego Oddychania z dr Joy Manne (2,5 roku).
Zapraszam serdecznie do kontaktu:
INSTYTUT ODDECHU
www.uwolnijoddech.pl