Joga to medytacja w ruchu.

Trwa nabór do dwumiesięcznego porannego kursu KWIECIEŃ+MAJ!
godz. 9.00 – 10.15

Grupa open – każdy stopień zaawansowania, bez ograniczeń wiekowych.

Sesja odbywa się od 4 osób.

https://www.facebook.com/events/1709341025959485/

Zapisy: iwona.bandzarewicz@wp.pl

Iwona Bandzarewicz — Joga obecna jest w moim życiu od 11 lat. Praktykę rozpoczęłam w Szkole Jogi Tomka Miszczuka w Lublinie.
Wychowałam się na łonie natury, mój rodzinny dom znajduje się na skraju lasu. Brak stałego kontaktu ze środowiskiem naturalnym spowodował, że pierwsze lata mieszkania w mieście były dla mnie bardzo trudnym okresem. Sala jogi stanowiła jedyne miejsce gdzie mogłam skoncentrować się na swoim wnętrzu, odnaleźć spokój i odpocząć.
Po przeprowadzce do Krakowa długo poszukiwałam miejsca w którym mogłabym się rozwijać. Kiedy trafiłam na zajęcia z ashtangi jogi poczułam, że takiej metody pracy z ciałem i umysłem bardzo potrzebowałam. Praca z oddechem przynosi mi głębokie odprężenie, jest stanem medytacji w ciągłym ruchu. Chcę dzielić się z innymi tą radością, jaką daje praktyka jogi.