Stanie na rękach, Mobilność

* Co?
 
– Korekta postawy
 
– Ruchliwość kręgosłupa
 
– Mobilność barkowa
 
– Mobilność bioder
 
– Stanie na rękach
– Dobra zabawa
* Regularne zajęcia z rozwijania mobilności w ciele i regularna praktyka stania na rękach! – Niemożliwe wreszcie stanie się możliwe! 😉 Po tym kursie będziesz stać na rękach równie swobodnie, jak na nogach! 😉
Równoważenie ciała jest niezbędne i można je osiągnąć, pracując na kręgosłupie, ramionach i biodrach.
Jeśli masz do czynienia z bólem pleców lub ramion, te zajęcia są dla ciebie. Przywrócimy ciału jego naturalny sposób poruszania. Po pierwsze staniesz wygodnie na nogach, po drugie szybko nauczysz się stać na rękach! 🙂 – Mówisz: „Niemożliwe, nie ja”? Spokojnie, mamy na to cały rok! 🙂 
Jak do tego dojdziemy? – Między innymi przez ćwiczenia korekcji postawy, ruchy otwierania ramion oparte na grze i zabawie, tańczeniu rąk; skorzystamy z gimnastycznego treningu siłowego i ćwiczeń ruchowych.
Kogo zapraszamy na te zajęcia? – WSZYSTKICH!
Bez względu na stopień zaawansowania! – DLA KAŻDEGO COŚ DOBREGO! 🙂
*Do kursu można przyłączyć się w dowolnym momencie!
środy, godz. 19:30 – 20:30 
ZAPISY: haytham.hd1990@gmail.com