Medytacja/misy tybetańskie

O ZAJĘCIACH:
CZĘŚĆ I: MASTER CLASS YOGA BALANCE. godz. 17:00 – 18:30
Intensywna praktyka jogi nad rozwojem równowagi w rękach. Poziom zaawansowania zajęć jest dostosowany do grupy (początkowy – średni). Podczas zajęć nauczymy się struktur i technik budowania zbalansowanych pozycji. Będziemy pracować nad ciałem, aby zwiększyć elastyczność i poziom siły wymaganej do rozwoju równowagi.
 
* Druga część zajęć – od godz, 18:30 – 20:00:
MEDYTACJA I RELAKSACJA przy dźwiękach tybetańskich mis.
Praktyka ta pomoże nam osiągnąć harmonię uczuć i świadomości, złagodzi stres, uspokoi umysł, przywróci siłę. 🙂
Podczas medytacji dodatkowo będziecie mogli ukoić zmyły filiżanką świeżo zaparzonej zielonej herbaty. 🙂
 
* Liczba miejsc jest ograniczona. (Maksymalnie 7 osób.)
OBOWIĄZUJĄ ZAPISY!
O PROWADZĄCYM:
Artem Nakonechnyi kształcił się w różnych szkołach jogicznych na terenie Ukrainy (m.in. Balance Joga). Wieloletni nauczyciel jogi na Ukrainie. Prowadził także warsztaty na różnych festiwalach, jak: AVATAR, Vedalife, Etno drum, itp. Do asan podchodzi z punktu widzenia terapii i biomechaniki oraz prawidłowej konstrukcji sekwencji opartych na pracy mięśni agonistycznych i antagonistycznych.
 
______________________________________________________
CENNIK: https://kontaktprzestrzen.pl/ceny/
MIEJSCE: Kontakt Przestrzeń Ruchu i Tańca, ul. Szpitalna 40, I piętro, Kraków
NIE OBOWIĄZUJĄ ZAPISY – przyjdź po prostu! 🙂
WIĘCEJ INFORMACJI: www.kontaktprzestrzen.pl
W RAZIE PYTAŃ, DZWOŃ: 502296944 (Ewa) 🙂