Yoga Balance

Na zajęciach wykorzystujemy elementy Ahtanga Jogi, Jogi Iyeugara, Ukrainian Balance Yoga, a także wkroczymy w nowe obszary Hatha Jogi, jak Y23, Saldo Joga, Adho Joga. 🙂

– Ciekawi?! – Zapraszamy w każdy czwartek o godz. 18:30! 🙂

* Pod koniec praktyki zrelaksujemy się przy dźwiękach mis. Wypijemy filiżankę świeżej chińskiej herbaty i szczegółowo omówimy zagadnienia poruszane na lekcji. Będzie czas na rozmowy, zadawanie pytań, relaks i integrację. 🙂
O PROWADZĄCYM:
Artem Nakonechnyi kształcił się w różnych szkołach jogicznych na terenie Ukrainy (m.in. Balance Joga). Wieloletni nauczyciel jogi na Ukrainie. Prowadził także warsztaty na różnych festiwalach, jak: AVATAR, Vedalife, Etno drum, itp. Do asan podchodzi z punktu widzenia terapii i biomechaniki oraz prawidłowej konstrukcji sekwencji opartych na pracy mięśni agonistycznych i antagonistycznych.