Trening Naturalny

* wtorki, godz. 17:00 – 18:00
 
Trening Naturalny – Eksploracja fundamentów i instynktów ludzkiego ruchu. Poruszamy zagadnienia oddechu, świadomości ruchu, siły i elastyczności ludzkiego ciała. Autorski dobór metod z gimnastyki, jogi, tańca, sztuk walki, kuglarstwa – w tym wiele zadań improwizacji w parach i w grupie. Spotkania są adresowane przede wszystkim do osób początkujących, które chcą odzyskać swobodę i komfort ruchu, oraz zastanawiają się jak samodzielnie ćwiczyć.
“There is no wrong movement. There is lack of preparation and lack of awareness.”
– Ido Portal Quotes

Prowadzący:

Jan Dudek

Poziom:

Open

Dla kogo:

Młodzież, dorośli

Wcześniejsze zapisy:

Nie

Terminy