Kobietnik – cykl warsztatów dla Kobiet w Krakowie – Marta Grabowska i Aga Rybak / 17 marca godz. 15:00

  • KOBIETNIK – O CIELESNYM WYRAŻANIU / Marta Grabowska, Aga Rybak

    17 marca, godz. 15:00 – 20:00

    O KOBIETNIKU ogólnie
    Zabieramy Was w podróż do źródeł kobiecości w każdej z Nas – prawdziwej, połączonej, wyrażającej się.
    Wolnej od kanonów, stereotypów, pomysłów innych na nas.
    Kobiety, która widzi siebie, swoje potrzeby i manifestuje je w świecie.
    Tej która zna swoje granice i potrafi o nie zadbać z miłością do siebie i szacunkiem dla innych.
    Kobiety świadomej swojej seksualności i manifestującej ją z lekkością, radością i odwagą.
    Kobiety kochającej swoje ciało i umiejącej czerpać z niego radość.
    Kobiety, która zaprzyjaźniona jest ze swoją kreatywnością i twórczą naturą , przejawiającą się we wszystkich aspektach jej życia.
    Kobiety, która z wdziecznością przyjmuje i potrafi dzielić się ze swej obfitości.
    Kobiety wrażliwej na to co ją otacza.

    W naszej pracy wykorzystujemy :
    – taniec terapeutyczny
    – taniec czerpiący z naturalnej ekspresji, uwalniający i budzący ciało
    – głęboką pracę z ciałem w oparciu o terapie manualne
    – świadomy dotyk
    – terapeutyczną pracę z oddechem
    – metody relaksacyjne i wizualizacje
    – dramę
    – psychoterapeutyczne metody pracy w grupie
    – rytuał
    i przede wszystkim nasze wieloletnie doświadczenia bycia KOBIETAMI działającymi na rzecz rozwoju swojego i innych.

    Zależy nam na stworzeniu przestrzeni inspiracji:
    – dla siebie do codziennej praktyki ze świadomością ciała
    oraz
    – do pracy z innymi łacząc działanie na poziomie intelektualnym z emocjami i ciałem .

    Podczas warsztatu będziemy zaprzyjaźniać się z odczuwaniem ciała aby poczuć się w nim swobodnie, lekko i radośnie.
    Damy sobie czas na doświadczanie, aby usłyszeć sygnały, które z niego płyną.
    Aby usłyszeć jak dbać o jego przyjemność, zdrowie, luz,komfort.

    Zobacz swoje ciało – takie jakie jest.
    Bądź w swoim ciele – takim jakie jest.
    Odczuwaj swoje ciało –takie jakie jest.
    Nie w przyszłości. Nie w przeszłości.
    TU i TERAZ z odczuciami jakie prawdziwie z niego płyną.
    Ciało wiele mówi o nas i do nas.
    Posłuchaj go.
    Daj mu prawo głosu.

    KIEDY:
    17 marca, godz 15.00 – 20.00

    MIEJSCE:
    Kontakt. Przestrzeń Tańca i ruchu. KRAKÓW, ul. Szpitalna 40

    KOSZT:
    udział w pojedynczym spotkaniu: 140 zł

    ZAPISY: kobietnikkobietnik@gmail.com

    WAŻNE:
    – Warunkiem uczestnictwa w warsztacie jest zgłoszenie mailowe i wpłata zaliczki w wysokości 50 zł (konto zostanie podane przy zgłoszeniu). Zaliczka jest zwracana w przypadku rezygnacji z udziału w warsztacie na dwa tygodnie przed jego odbyciem się, później już nie.
    – Odwołanie warsztatu wydarzyć się może w przypadku niskiej frekwencji (jeśli zaistnieje taka sytuacja, wszystkie osoby zapisane na listę uczestników będą o tym poinformowane).
    – Na warsztacie gwarantowanych jest 12 miejsc dla osób, które zapiszą się na cały cykl. Jeśli z jakiegoś powodu nie możesz wziąć udziału w całym cyklu, napisz do nas, sprawdzimy co jest możliwe.

    ONAs
    Siostarzany duet
    Od wielu lat w przyjaźni.
    Tematy rodziły się podczas wspólnego tańca, wędrówek, doświadczania życia.
    W bliskości, bez oceny. Z pełnym wsparciem i zaufaniem .
    Przeżywaniem trudności, niepokojów, radości i ekstazy.

    MARTA GRABOWSKA.
    Kocham tańczyć. W tańcu, ruchu spotykam się ze sobą, z innymi, ze światem. Swoją przygodę z tańcem rozpoczęłam od gorącej kubańskiej salsy. Pewnego dnia poczułam, że chcę połączyć moje dwie pasje – pracę z ludźmi i taniec. I tak się zaczęło. Jestem:
    • certyfikowaną choreoterapeutką – terapeutką tańcem w Polskim Stowarzyszeniu Choreoterapii przy Polskim Teatrze Tańca w Poznaniu,
    • certyfikowaną terapeutką metody BioDynamic Breath & Trauma Release ( trening certyfikowany przez European Institute Of Body Oriented Healing Arts, oraz American Association of Drugless Practitioners)
    • psychoterapeutką pracującą w konwencji terapii systemowej
    • instruktorką metody „Improwizacja ruchu i symbolika ciała”,
    • nauczycielką contact improvisation,
    • współzałożycielką oraz Prezesem Zarządu Fundacji Sensus – Ośrodek Twórczego Rozwoju,
    • KOBIETĄ KOCHAJĄCĄ ŻYCIE!
    Głęboko wierzę, że każda z nas – piękna w swej wyjątkowości – może dać światu to czego na ten moment świat potrzebuje. Może też wziąć ze świata to, co będzie jej służyło. Jako Kobieta chcę dzielić się z Wami Kobietami moim doświadczeniem, wiedzą, talentami. Niech płynie z siłą, mądrością i prawdą!

    AGA RYBAK
    Tańczy, uczy, poszukuje.
    Od wielu lat praktykuje różne formy pracy z ciałem (masażu, tańca, terapii poprzez ruch) jako metody, która w najbardziej naturalny sposób przyczynia się do głębokiego kontaktu z samym
    sobą i otoczeniem, co silnie wpływa na poprawę jakości życia.
    Absolwentka programów instruktorskich z zakresu terapii, tańca i ruchu. Stale praktykuje i doskonali swój warsztat w kraju i za granicą.
    Członkini ECITE (Europejska Wymiana Nauczycieli Contact Improvisation) w Szwajcarii i Polsce.
    Inicjatorka wrocławskiego środowiska kontakt improwizacji. Prowadzi regularne zajęcia i warsztaty.
    Jest praktykiem i nauczycielem Kino Mana – hawajskiej pracy z ciałem, której głównym elementem jest masaż Lomi Lomi Nui. Uczennica Kumu Susan Pa’iniu Floyd z Aloha
    International na Hawajach wg linii przekazu: Kahuna Abraham Kawai’i.
    Jest praktykiem i nauczycielem metody Life Impression Bodywork -Ayurveda & Life Impressions Institute w bezpośrednim przekazie od Donalda Van Hovtena.
    Podczas praktyki nauczycielskiej tworzy przestrzeń do podążania za własną intuicją. Inspiruje do odwagi słuchania swojego serca .
    Prowadzi, współtworzy i organizuje liczne warsztaty pracy z ciałem. Związana z Instytutem Jerzego Grotowskiego we Wrocławiu w projekcie Body Constitution.Współtworzy program „The String of the Body „.
    Współtwórczyni Festiwalu CYRKULACJE (www.cyrkulacje.wroclaw.pl) i projektu „Planet Kids”

    Email this to someoneShare on FacebookTweet about this on TwitterPrint this page